标题: 今天你洗头了吗? [打印本页]
作者: 洋子 时间: 2005-1-8 18:04 标题: 今天你洗头了吗?
难道头发一定要天天洗吗?
频繁的洗发不是对头发有害吗?
这些延续多年的陈旧洗发观念已经落伍于时代。今年中国健康教育协会提倡人们，尤其是青年人养成每周洗头4-7次的良好卫生习惯，在21世纪里，从细微的生活细节做起，追求更高的健康生活品质。
事实上，西方发达国家人均洗发频率为每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每周7次，而在我国大陆，即使在洗发频率相对较高的城镇地区，平均每人每周只有2.5次。除客观原因外，造成我们洗发不勤的主要原因在于旧的传统习惯的延续和缺乏科学知识的偏见。
今天科学研究证明。脏兮兮的头发不仅损害人的生理健康、破坏人的形象，还影响一个人的心理健康。作为成天在职场打拼的职业女性，你一定不希望“坏头发”毁了你辛辛苦苦树立起来的职业形象和职业自信吧!—不信让我们来听听专家的建议！
坏头发对我们意味着什么?
心理学家说：“坏头发影响人的自我评价，使人对周围环境缺乏信任......年轻的职业女性反应更加激烈。”
耶鲁大学心理学研究室的科学家以“坏头发的一天”为题展开研究，通过对120名年龄在18-30周岁的年轻人的调查实验，得出我们平时忽视的惊人结论：一想到自己脏分号的头发，人们的自信心会不由自主地明显下滑，并下意识地自我暗示：我缺乏魅力、我的能力不太强、我处世不够老练。而且还会明显地表现出对所处环境缺乏安全感，进而在社会交往中采取消极退却的姿态。
年轻女性在以坏头发示人时比男性更容易感到尴尬，其强烈程度比男性高出20％之多。她们在职业场合会感到非常的不自在，甚至是羞耻。在这样的负面情绪的困扰下，她们会在心中把自己描绘成一个缺点很多的人，甚至不能胜任工作的人并使自己陷入更深的沮丧之中。
作者: 翔龙天下 时间: 2005-1-8 19:16
我是天天都洗[em01][em01][em01]
作者: 天马戈 时间: 2005-1-10 15:24
我只能达到我国大陆的平均水平。
作者: 洋子 时间: 2005-3-26 16:37 标题: [另一种声音]天天洗头到底好不好？
洗头，将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香......真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头，可是，你真的会洗吗？
持续的高温，让人们每天都要洗澡，如果头发也是天天洗是不是就不好，医生有自己的意见。
拥有健康的秀发
西医：夏季最好隔天洗头
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。
作者: 冰崖 时间: 2005-3-26 22:49
我一般每星期洗二至三次头。[em01][em01][em01]
作者: gaoniu 时间: 2005-4-7 09:56
谁研究过，洗头与疾病的关系？缺少流行病学的数据证实以上的说法！
作者: hcwswdj1 时间: 2005-4-7 11:45
我头发太油,虽然超懒一周最少2次.呵呵
作者: 不问过往 时间: 2005-4-24 20:57
楼上的说的不少了，有什么依据吗？
迷糊了......
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